LES SEANCES COLLECTIVES

La sophrologie se prête parfaitement à une pratique collective. La dynamique du groupe, les échanges, le partage du vécu des exercices sont autant de moyens d'enrichir et d'accélérer son propre cheminement.

Exemple de modules de thématique proposés par le cabinet : "La gestion du stress" et "La confiance en soi", "gestion des émotions".

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ateliers SOPHROLOGIE CHEZ SOI

Tous les mercredis, nous allons pratiquer la sophrologie  pour aller à la rencontre de nous même.

Ces ateliers sont ouverts à tous, débutants ou confirmés.

La sophrologie va nous permettre de mieux traverser les aléas de la vie, d'apprendre à gérer notre stress, nos émotions, de connaitre nos valeurs pour vivre en accord avec nous-même.

Prenez rendez-vous avec vous, les mercredis, en ligne et en groupe

Inscription pour 10 séances : 180 euros ( payable en 2 fois si besoin)

Du 29 septembre au 15 décembre 2021.

Contactez- moi pour plus d'informations et inscription

cabinetsophrologie34@gmail.com

Groupe de 15 max - mini 6

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CURSUS CONFIANCE EN SOI

NOUVEAU

Pack découverte de la sophrologie en 5 séances sur Zoom en groupe.

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Pour :

Accroître sa vitalité
Retrouver un équilibre émotionnel
Apprendre à mieux se connaître

Apprendre à vivre dans l'instant présent

Développer des capacités de détente, et donc mieux vivre notre quotidien et les situations stressantes.

Grâce à la sophrologie nous allons apprendre à mieux nous connaître également.

15 places max. (minimum 6.)

5 séances du mercredi 17 mars 14 avril de 19 à 20 H 30

En ligne et en groupe sur zoom,
Possibilité d un enregistrement si absence

Tarif 75 euros les 5 séances

Paiement par virement ( demander le RIB) ou application paylib. lydia lifpay,
Paiement en 2 fois possible, me faire la demande.

Vous recevrez un lien zoom après inscription par mail à

cabinetsophrologie34@gmail.com

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​Cursus : sophrologie et  émotions

Les émotions...
Nous avons tous des émotions qui nous traversent, agréables et désagréables.

Les émotions c'est ce qui nous rend vivant.

Mais sommes nous en capacité d' accueillir nos émotions, et savons-nous les gérer ?

Dans ce cursus, nous allons continuer à aller à la rencontre de nous même et apprendre comment mieux gérer nos émotions désagréables , et gagner ainsi en autonomie.

Cursus de 10 séances en groupe.

Du 12 janvier au 30 mars 2021 ( avec une pause vacances)
Les mardis de 19 h à 20 h 30.

Sur zoom, confortablement installé chez vous.

Tarif 150 euros les 10 séances. payable en 2 ou 3 fois ( me demander) soit 15 euros la séance d'1h30.

Cursus  pour une rentrée Zen  :

Apprendre à mieux gérer son stress

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11 séances du 22 septembre au 15 décembre 2020 en ligne sur Zoom, en groupe

Tarif 165 euros le cursus ( facilité de paiement possible) 

possibilité enregistrement en cas d'absence

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Inscription par mail : cabinetsophrologie34@gmail.com

Contact possible pour un entretien préalable : 06 81 58 32 00

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Téléchargements

LES MODULES PROPOSES