LES SEANCES COLLECTIVES

 

La sophrologie se prête parfaitement à une pratique collective. La dynamique du groupe, les échanges, le partage du vécu des exercices sont autant de moyens d'enrichir et d'accélérer son propre cheminement.

Exemple de modules de thématique proposés par le cabinet : : "La gestion du stress" et "La confiance en soi", gestion des émotions.

NOUVEAU

Cursus : sophrologie et  émotions

 

Les émotions...
Nous avons tous des émotions qui nous traversent, agréables et désagréables.


Les émotions c'est ce qui nous rend vivant.

Mais sommes nous en capacité d' accueillir nos émotions, et savons-nous les gérer ?

 

Dans ce cursus, nous allons continuer à aller à la rencontre de nous même et apprendre comment mieux gérer nos émotions désagréables , et gagner ainsi en autonomie.

Cursus de 10 séances en groupe.

 

Du 12 janvier au 30 mars 2021 ( avec une pause vacances)
Les mardis de 19 h à 20 h 30.

 

Sur zoom, confortablement installé chez vous.

 

Tarif 150 euros les 10 séances. payable en 2 ou 3 fois ( me demander) soit 15 euros la séance d'1h30.

Cursus  pour une rentrée Zen  :

 

Apprendre à mieux gérer son stress

11 séances du 22 septembre au 15 décembre 2020 en ligne sur Zoom, en groupe

 

Tarif 165 euros le cursus ( facilité de paiement possible) 

possibilité de replay en cas d'absence

Inscription par mail : cabinetsophrologie34@gmail.com

Contact possible pour un entretien préalable : 06 81 58 32 00

Téléchargements

LES MODULES PROPOSES

LA GESTION DU STRESS

Un module fait de découvertes, d’échanges et de pratiques pour aller à la rencontre de soi et ancrer les bases d’une bonne vitalité au quotidien.

DEBUT : en cours de création

LA CONFIANCE EN SOI

L’objectif de ce module est de se sentir soi-même et d’aller de l’avant sans être dominé par ses peurs et ses doutes. 

 

DEBUT : en cours de création     

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