LES SEANCES COLLECTIVES
La sophrologie se prête parfaitement à une pratique collective. La dynamique du groupe, les échanges, le partage du vécu des exercices sont autant de moyens d'enrichir et d'accélérer son propre cheminement.
Exemple de modules de thématique proposés par le cabinet : : "La gestion du stress" et "La confiance en soi", gestion des émotions.
NOUVEAU
Cursus : sophrologie et émotions
Les émotions...
Nous avons tous des émotions qui nous traversent, agréables et désagréables.
Les émotions c'est ce qui nous rend vivant.
Mais sommes nous en capacité d' accueillir nos émotions, et savons-nous les gérer ?
Dans ce cursus, nous allons continuer à aller à la rencontre de nous même et apprendre comment mieux gérer nos émotions désagréables , et gagner ainsi en autonomie.
Cursus de 10 séances en groupe.
Du 12 janvier au 30 mars 2021 ( avec une pause vacances)
Les mardis de 19 h à 20 h 30.
Sur zoom, confortablement installé chez vous.
Tarif 150 euros les 10 séances. payable en 2 ou 3 fois ( me demander) soit 15 euros la séance d'1h30.
Cursus pour une rentrée Zen :
Apprendre à mieux gérer son stress
11 séances du 22 septembre au 15 décembre 2020 en ligne sur Zoom, en groupe
Tarif 165 euros le cursus ( facilité de paiement possible)
possibilité de replay en cas d'absence
Inscription par mail :
Contact possible pour un entretien préalable : 06 81 58 32 00
